M/K Fit 40+

Praktisk information

Om holdet

Tid: Tirsdag kl. 19:30-20:45

Sted: St. Magleby Skole Gymnastiksal

De første 3 træninger i september er gratis. Så kom og prøv! Tilmelding af holdet sker via fremmøde

M/K Fit 40+ er for alle drenge, piger, mænd og kvinder, der er 40+ og som gerne vil vedligeholde deres smidighed og muskler og fortsat kunne springe adræt op på hesten, give den gas på skiferien og lave elegante tacklinger på fodboldbanen. Det er altså for alle os, der lever et aktivt liv, men som også godt kan mærke, at der skal gøres en ekstra indsats for at blive ved med at holde kroppen fit.

Vi kommer til at arbejde målrettet med at smidiggøre og styrke ryg, mave, skuldre, ankler og andre bevægelige dele af kroppen – og så skal det være sjovt at ”sno” sig og blive svedt, mens vi ”fitter” kroppen fra top til tå. Vi går ikke så højt op i det med alderen: Så selvom du endnu ikke er over 40, så er du hjertelig velkommen alligevel.

Instruktør

Lisbeth L. Petersen
Instruktør
M/K Fit