Ugens træning 15+

Praktisk information

Om holdet

Tid: Tirsdag kl. 18:00-20:00

Sted: Hollænderhallen, Glassalen

De første 3 træninger i september er gratis. Så kom og prøv! Tilmelding af holdet sker via fremmøde

Ugens træning er et nyt holdkoncept. Formålet med holdet er at få en varieret og effektiv træning, hver uge. Holdet er et lille opgør med de moderne fitness centre. Det er for alle dem der hellere vil træne på en måske ny, sjov og udfordrende måde sammen med deres venner. 

Holdet har ikke én fast instruktør tilknyttet, instruktørerne i foreningen vil gennem sæsonen skiftes til at instruere holdet og på den måde garanteres at træningerne vil være varieret. Det kan også opleves at der hentes en helt fremmed træner ind til at undervise på et specialiseret område. 

Der vil undervises i alt fra styrketræning, motionsløb, yoga, svømning, akrobatik og gymnastik. Efter oprettelse bliver der oprettet en facebookgruppe specifikt til dette hold, hvor træningsplanen uge til uge vil være tilgængelig.

Instruktører

Skiftende instruktører